ÉQUIVALENT CROIX ROUGE : BALEINE / JUNIOR 2

Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à ne pas craindre de tomber dans l'eau sur le côté en portant un VFI. Ils pourront nager sur place sans aide flottante, apprendre le coup de pied rotatif simultané, ainsi que nager 10 m sur le ventre et sur le dos. Ils auront aussi une introduction à l'entraînement par intervalles pour les battements de jambes alternatif (4 x 5 m).

Si votre enfant :
Peut sauter seul dans l’eau à hauteur de la poitrine et en eau profonde en portant un gilet de sauvetage
Ouvrir les yeux dans l’eau, retenir son souffle et expirer dans l’eau
Flotter, battre des jambes, faire un glissement sur le ventre et sur le dos...