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  • CERTIFICATION
  • COURS PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ
  • CENTRE D'ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE
  • CONDITIONNEMENT PHYSIQUE/16 ans +
  • SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE / 16 ans +
  • FORFAITS
  • ZONE PRÉSCOLAIRE / 0-5 ANS
  • ZONE ENFANTS-ADOS/ 5-18 ans
  • ZONE ADULTES-16 ANS + (NATATION)
  • COURS SUR DEMANDE
  • BAIN LIBRE
  • Réservé à l'administration
CIRCUIT D'ENTRAINEMENT 





CIRCUIT D'ENTRAINEMENT


Cours sur demande pour un groupe de personnes voulant atteindre un objectif commun. Le client doit former un groupe de 8 personnes et plus, contacter le service à la clientèle pour prendre rendez-vous avec l’instructeur afin de déterminé l’horaire et le coût.

CIRCUIT EN SALLE ET EXTÉRIEUR

* Encadrés par nos entraineurs certifiés

CIRCUIT D’ENTRAÎNEMENT est un entraînement inspiré des « Spartan Races », une course à obstacles très populaire en Amérique du Nord. Les participants apprendront des techniques pour ramper, courir, sauter, lancer, attraper, agripper, tirer et pousser. En parallèle, ils amélioreront des capacités physiques telles que la vitesse, l’agilité, la puissance, la force, la flexibilité et l’endurance.

L'esprit de famille y est bien à sa place afin de créer un moyen privilégié de mise en forme et d'amusement. Toute la famille y trouvera son compte.

OBJECTIFS :
Musculation
Cardiovasculaire

MATÉRIEL REQUIS :
Bonne paire de souliers de sport (pour la portion intérieur)
Vêtements chauds et souple pour l’extérieur

***Lorsque le temps le permet le cours pourra se dérouler sur nos installations extérieures
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Stades du DLTA : Enfant actif, s’amuser grâce au sport, apprendre à s’entraîner, s’entraîner à s’entraîner et Vie active
Informations programme DLTA : visitez-nous au www.complexesportif@bdeb.qc.ca

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