seperator

module d'inscription en ligne

portail d'inscription sécurisé en ligne

  • CERTIFICATION
  • ZONE PRÉSCOLAIRE / 0-5 ANS
  • ZONE ENFANTS-ADOS/ 5-18 ans
  • CONDITIONNEMENT PHYSIQUE/16 ans +
  • SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE / 16 ans +
  • BAIN LIBRE
  • ZONE ADULTES-16 ANS + (NATATION)
  • VIGNETTES P4
  • Évènements en partenariat
  • Réservé à l'administration
1 - SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE - ADULTE 1 





1 - SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE - ADULTE 1


Vous travaillerez afin de nager de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos. Vous ferez des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine et vous pourrez aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de votre poitrine. Vous allez améliorer votre condition physique et vos battements de jambes alternatifs par le biais d’entraînement par intervalles de 4 x 9 à 12 m.


Retour