Cours sur demande pour un groupe de personnes voulant atteindre un objectif commun. Le client doit former un groupe de 8 personnes et plus, contacter le service à la clientèle pour prendre rendez-vous avec l’instructeur afin de déterminé l’horaire et le coût.

CIRCUIT EN SALLE
____________________________________

TRX® entraîne toutes les parties du corps sous forme d’intervalles cardiovasculaires. L’outil de travail, "Suspension Trainer TRX", permet d’adapter tous les exercices à votre condition physique. Ce type d’exercice est parfait pour améliorer votre « core », force, mobilité, équilibre et flexibilité.

OBJECTIFS :
Musculation
Cardiovasculaire

MATÉRIEL REQUIS :
Bonne paire de souliers de sport

*Lorsque le temps le permet le cours pourra se dérouler sur nos installations extérieures
_____________________________________

Stade du DLTA : Vie active
Informations programme DLTA : visitez-nous au www.complexesportif@bdeb.qc.ca

Suivez-nous sur facebook