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  • CERTIFICATION
  • ZONE PRÉSCOLAIRE / 0-5 ANS
  • ZONE ENFANTS-ADOS/ 5-18 ans
  • CONDITIONNEMENT PHYSIQUE/16 ans +
  • SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE / 16 ans +
  • BAIN LIBRE
  • ZONE ADULTES-16 ANS + (NATATION)
  • VIGNETTES P4
  • Évènements en partenariat
  • Réservé à l'administration
Cuisses-abdos-fessiers 





Liste d'attente


Cuisses-abdos-fessiers


DESCRIPTION :
Cours de renforcement musculaire basé sur le travail du bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), des fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que des jambes (quadriceps, adducteurs).

OBJECTIFS :
Raffermir et de tonifier les trois zones travaillées.
Affiner la taille et sculpter la silhouette.

MATÉRIEL REQUIS :
Espadrilles
Tapis de sol

INSCRIPTION AU PRORATA

Il est possible de s'inscrire à ce cours durant la session et de bénéficier d'un prix au prorata pour les cours restants à partir de la 3e semaine des cours.
L’inscription AU PRORATA est possible uniquement par Internet : www.complexesportif.bdeb.qc.ca

Noter que nous ne pouvons déduire plus de 6 semaines, soit la moitié de la session.

RABAIS FAMILLE : 25 % de rabais à l'inscription simultanée (en une seule transaction) de trois membres d'une famille vivant à la même adresse. Valide sur l'ensemble des cours offerts pendant la session.
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